调查研究显示，在我国有近11亿人的面部肌肤呈亚健康状态，其中约4亿人的皮肤处于受损状态，这是真的吗？抱着怀疑的态度，小编搜罗了各种数据，包括了解周围人的肌肤状况，事实证明，说中国有4亿人肌肤受损，不浮夸。

知道真相的我眼泪掉下来~当时小编都震惊了，是不是太打击人了? 我们护理，我们保养，我们花了那么多钱，却还拥有不了想要的好肌肤。你有可能是其中之一吗?有没有想过，我们的肌肤为什么总是出现种种问题呢？

· 肌肤受损的根源 ·

肌肤受损的原因和症状五花八门，但有一个共同原因就是——皮肤屏障功能受损，说通俗一点，就是皮肤的免疫力和修复再生能力严重下降甚至丧失。

绝大多数化妆品公司几乎不提这个原因，只会告诉你，买这个可以去痘，买那个可以抗敏。而正如抗生素的滥用导致免疫力下降，滥用护肤品和不正确的护肤方式也同时在导致皮肤屏障功能的受损，甚至不乏永久受损难以恢复。

· 皮肤屏障是什么 ·

接下来，我们要好好说说皮肤屏障这回事。1983年美国学者Elias PM提出了著名的皮肤天然屏障“砖墙学说”。

首先，把你的皮肤想象成砖墙！她的结构是这样的。角质形成细胞是“砖块”，细胞间的连接是“钢筋”，细胞间的脂质是“灰浆”。我们经常说的皮脂膜位于这个砖墙的最外一层，可以比作是外墙的涂料层，这个结构形成了一道人体皮肤天然保护屏障。

· 屏障受损会有什么后果 ·

肌肤受损的真相来了，当皮肤屏障受损时皮肤会怎么样呢？最常见的就是皮肤保湿功能下降，出现干燥、脱屑、瘙痒，皮肤潮红、使用化妆品出现刺痛感等症状，油性肌肤很容易被细菌侵袭，痘痘加剧，耐受性极差的还可能出现严重的毛细血管扩张（红血丝）。

全球皮肤免疫学进展的重大发现之一：“当表皮完整时，皮肤表面的细菌、真菌或病毒等共生菌不致病，一旦表皮受损（即皮肤屏障破坏），这些共生菌就会进入真皮而引发免疫性炎症反应“。

· 屏障受损与化妆品有关 ·

皮肤屏障破坏的常见原因有以下这些：

一、化妆品和护理因素：缺乏科学的皮肤护理知识，不良的护肤习惯，滥用化妆品；

二、不规范的治疗：激光等使皮肤屏障受损，术后不注意修复，导致防御功能减弱。

三、年龄和环境因素：比如儿童皮肤屏障功能未发育完善，老年人皮脂腺及角质形成细胞的功能等下降，从25岁开始，老化带来的屏障功能下降逐渐开始显现。

四、皮肤疾病：各种皮炎、湿疹由于表皮的炎症及搔抓可破坏皮脂腺和表皮角质层，皮肤屏障功能受损可能是由皮肤疾患所致的“结果”，也可能是疾病发生发展的“原因”。

由此总结：除去年龄，遗传基因导致的皮肤疾病等客观因素，化妆品和日常护理的因素成为最直接的主观因素。

你需要重建皮肤屏障

令人震惊的事实：日常护肤程序中只要有一款产品不适合就可能导致皮肤屏障受到损害。很多人，皮肤屏障已经受损，却在不知情的情况下还在错误的护肤和乱用化妆品，导致二次乃至多次的刺激和伤害，加剧受损的程度。黄牌警告：请立即停止错误的方式和产品，重建皮肤屏障。

建皮肤屏障你需要这样做

1、避免频繁化妆和卸妆，用温水洗脸，使用温和清洁的洁面产品，避免过多的去除皮肤的天然油脂。每天洗脸频率不要超过2次。

2、选择含有修复皮肤屏障成分的护肤品。健康肌肤本身含有胆固醇、卵磷脂、NMF（天然保湿因子）和神经酰胺等重要成分。这些都是皮肤中具有修复能力的成分，研究证明它们对肌肤健康至关重要。

3、避免可能有潜在刺激的产品。如酒精，香精，荧光剂，刺激性表面活性剂，刺激性防腐剂等。

4、坚决不能使用违禁添加重金属和激素的护肤品。如果被重金属和激素“毁脸”了，那么可能是难以恢复的，后果很严重。这个成分表看不出来，因为是偷偷加的，所以选择知名厂家的产品会更有保障。

5、受损的干性肌肤尽量避免去除角质。

6、防晒很重要。很多化学防晒剂本身就分子小，皮肤屏障受损就更容易穿越屏障，刺激皮肤了。所以要避免日光的刺激，又怕防晒剂的潜在刺激。